Wieviel muss ein Kind denn wirklich schlafen?
24.09.2023 I alle Beiträge, Kinderschlaf
Wie lange muss ein Kind denn wirklich schlafen?
Naja, von MÜSSEN kann hier überhaupt nicht die Rede sein.
Jedes Kind ist anders und da darf dann auch ganz individuell hingeschaut werden
Und ja – es gibt einen durchschnittlichen Schlafbedarf bei Kindern.
Der Schlafbedarf ist vom entsprechenden Alter des Kindes abhängig. Die ganz Kleinen benötigen einfach viel mehr Schlaf als beispielsweise ein 1 jähriges Kind.
Wunsch vs. Realität
Manchmal haben wir Erwachsene aber auch utopische Vorstellungen von der Stundenanzahl, die ein Kind zu schlafen hat.
Eine Mama hat mir ihr Wunschziel -Schlafen von 19 bis 7 Uhr- für ihr 8 Monate altes Baby genannt.
Dieses Schlafzeit kann wirklich nur ein Wunsch bleiben – es ist leider alles andere als realistisch.
Jetzt höre ich schon: „Ja, aber der Sohn meiner Freundin….“
Ja, es gibt ganz sicher auch Kinder, die so viel schlafen. Da sind wir wieder bei der Individualität.😉. Es wäre aber vielen Kindern gegenüber einfach nicht fair, diese vielen Stunden an Schlaf von ihnen zu erwarten.
Schlafbedarf
Um eine Idee über die altersentsprechenden durchschnittlichen Schlafzeiten zu bekommen, findest du in den Tabellen eine kleine Hilfestellung.
