Der Schlaf und die Partnerschaft

Blog-Pod I Simone Bendzulla-Achtermann I #11 Schlaf und Partnerschaft

29.09.2023 I alle Beiträge, Kinderschlaf

 

Schlafmangel und seine Wirkung

Zweisamkeit.

Gemeinsame Zeit auf dem Sofa.

Gemeinsames Essen in Ruhe genießen.

Zeit für einen Austausch auf Augenhöhe – so wie früher.

Zeit für die Partnerschaft.

Alles Momente, die sich durch ein Baby -vor allem durch ein nicht schlafendes Baby- ändern und die Partnerschaft auch auf eine harte Probe stellen können.

Momente, für die du keine Zeit oder auch keine Nerven mehr hast.

Momente, nach denen du sich sehnst – aber keine Idee hast, wie es funktionieren kann.

Momente, die dir fehlen und dich teilweise auch unzufrieden machen.

Das könnte dir auch gefallen

Wann hattest du das letzte Mal Sex?

Wann hattest du das letzte Mal Sex?

Wann hattest du das letzte Mal Sex?Kannst du dich an das letzte Mal erinnern?Es gab mal eine Zeit, bevor ihr Eltern wurdet.😉Herausforderung: SchlafDie fehlende Energie und die fehlende Zeit für die Partnerschaft sind nur die Spitze des Eisbergs, in einem Leben mit...

mehr lesen
Was dein Schlaf mit deinem Gewicht zu tun hat

Was dein Schlaf mit deinem Gewicht zu tun hat

Was der Schlaf mit deinem Gewicht zu tun hat Meine Leidenschaft für gesunden Schlaf Seit meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Schlafcoach für Babys und Kleinkinder bin ich wirklich vom Thema Schlaf so richtig angefixt. Ich liebe die Arbeit mit den Familien und feiere...

mehr lesen
Babyschlaf – Wie Routinen und Strukturen Wunder wirken

Babyschlaf – Wie Routinen und Strukturen Wunder wirken

Babyschlaf - Wie Routinen und Strukturen Wunder wirkenStruktur, Routine und Rituale sind immer wieder Begriffe, denen du in der Kindererziehung und beim Thema Schlaf begegnest. Auch in meinem Schlafcoaching sind genau diese Fähigkeiten/Begebenheiten die Basis eines...

mehr lesen